【懷孕營養】孕婦飲食須知! 懷孕初、中、後期必須補充的營養補充品推薦

【懷孕營養】孕婦飲食須知! 懷孕初、中、後期必須補充的營養補充品推薦
自新冠肺炎爆發,出現多宗孕婦感染個案,究竟孕媽媽在懷孕期間要奉行甚麼飲食習慣才可增強免疫力?

孕婦免疫力的好壞對胎兒發育影響深遠,尤其孕婦在懷孕期間受荷爾蒙影響,除了情緒容易波動外,亦會出現水腫、便秘、貧血,甚至妊娠糖尿等常見孕期疾病。因此要保持懷孕最佳狀態,孕媽媽可以在懷孕初期、中期、後期三個階段,進食不同食物攝取所需營養,以有效提升免疫力。
 
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