母乳媽媽的8種增奶食物 營養師建議多攝取蛋白質

母乳媽媽的8種增奶食物 營養師建議多攝取蛋白質
對母乳媽媽來說,最擔心的莫過於奶量不足,營養師Annie Lee就分享了想要增奶的話,可以攝取蛋白質為目標,多吃以下8種增奶食物,都有助令奶量保持充足。
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