牛油、植物油、脂肪塗抹醬可說是每個家庭雪櫃常備的食材,不論早上搽麵包還是用來烹飪烘焙,都需要用上它們。不過,原來這些食材暗藏致癌風險!這次消委會測試了28款市面常見的預先包裝牛油、人造牛油及塗抹醬等相關產品的污染物、不同種類的脂肪酸及鈉含量。測試發現近6成樣本檢出塑化劑,16款含有植物油的牛油樣本當中,只有1款不含致癌物質!想知道哪款最值得買?即睇以下報告啦!
6成樣本被檢出塑化劑
有研究指塑化劑會干擾內分泌,長期過量攝入可能會影響生殖系統的發育及其他器官。在今次測試中發現,17款樣本檢出塑化劑(包括DEHP、DBP、DIDP、DINP、BBP、DEHA及ATBC的遷移量),佔整體61%。DEHA含量最高的樣本為「Lactima」, 而 「Président」 檢出每公斤0.41毫克DEHP及0.63毫克DINP。全部牛油樣本的檢出量均沒有超過歐盟標準上限。8款樣本檢出ATBC,每公斤由0.14至1.70毫克,含量最高的樣本為「安佳」,正常食用分量下應不會構成健康風險。
放心!12款牛油都沒有致癌物
相信大家都很怕從食物中吸取到致癌物,不過大家可以放心,是次測試的全部12款牛油樣本均沒有被驗出含有致癌物3-MCPD及其脂肪酸酯。但是,16款含植物油成分的樣本中,有13款樣本檢出的3-MCPD含量由每公斤77至1,200微克,含量最高的樣本為「earth balance」,不過含量均沒有超出歐盟標準上限。
大公司Daisy Butter Blend Spread (Salted) $48.9
16款含植物油成分的樣本中,只有這款植物油沒有檢出環氧丙醇,同時沒有檢出3-MCPD。
另外,只有3款樣本沒有檢出3-MCPD,包括2款混合脂肪塗抹醬樣本,「大公司」及「銀寶」, 以及1款添加植物固醇或甾烷醇的脂肪塗抹醬樣本「table lands」。
16款含植物油成分的樣本中,只有這款植物油沒有檢出環氧丙醇,同時沒有檢出3-MCPD。
另外,只有3款樣本沒有檢出3-MCPD,包括2款混合脂肪塗抹醬樣本,「大公司」及「銀寶」, 以及1款添加植物固醇或甾烷醇的脂肪塗抹醬樣本「table lands」。
注意!earth balance致癌物環氧丙醇含量超出歐盟標準上限!
earth balance Original Buttery Spread $80
這款植物油除了是樣本中3-MCPD含量最高,環氧丙醇更超出歐盟標準上限。
雖然3-MCPD及其脂肪酸酯沒有超標,但16款含植物油成分的樣本中,15款樣本檢出的環氧丙醇,含量由每公斤60至1,500微克。含量最高的樣本為同樣是「earth balance」,更被檢出量超出歐盟標準上限。而只有「大公司」的牛油及植物油混合脂肪塗抹醬樣本沒有檢出環氧丙醇。
這款植物油除了是樣本中3-MCPD含量最高,環氧丙醇更超出歐盟標準上限。
雖然3-MCPD及其脂肪酸酯沒有超標,但16款含植物油成分的樣本中,15款樣本檢出的環氧丙醇,含量由每公斤60至1,500微克。含量最高的樣本為同樣是「earth balance」,更被檢出量超出歐盟標準上限。而只有「大公司」的牛油及植物油混合脂肪塗抹醬樣本沒有檢出環氧丙醇。
邊款性價比最高?
Flora Light Spread $43.9
唯二獲得五星評價的樣本,但被驗出含有少量致癌物3-MCPD以及環氧丙醇。
是次測試發現,只有脂肪塗抹醬(Fat spread)的「Flora」跟「Meadows」被消委會列為5星,但兩者同樣有被驗出致癌物3-MCPD以及環氧丙醇。
唯二獲得五星評價的樣本,但被驗出含有少量致癌物3-MCPD以及環氧丙醇。
是次測試發現,只有脂肪塗抹醬(Fat spread)的「Flora」跟「Meadows」被消委會列為5星,但兩者同樣有被驗出致癌物3-MCPD以及環氧丙醇。
Lactima牛油(無鹽)$24
相反售價$24的Lactima雖然只有4星半,但在塑化劑整體中獲5星評價,而且沒有被驗出致癌物3-MCPD以及環氧丙醇,鈉、反式脂肪酸跟總脂肪都是無鹹牛油樣本中最低,性價比較高。
相反售價$24的Lactima雖然只有4星半,但在塑化劑整體中獲5星評價,而且沒有被驗出致癌物3-MCPD以及環氧丙醇,鈉、反式脂肪酸跟總脂肪都是無鹹牛油樣本中最低,性價比較高。
消委會牛油、塗抹醬推介名單
5星
脂肪塗抹醬(Fat spread)
Flora Light Spread $43.9Meadows Spread with Sunflower Oil $19
4.5星
無加鹽牛油(Unsalted butter)
Pauls Australian Butter (Unsalted) $36大公司 Daisy 無鹽牛油 Unsalted butter $48.9
Lactima 牛油(無鹽) Butter (unsalted) $24
有加鹽牛油(Salted Butter)
Heritage Butter (Salted) $39.9
混合脂肪塗抹醬(Blended fat spread)及混合脂肪(Blends)
大公司Daisy Butter Blend Spread (Salted)銀寶 Lurpak 有鹽軟牛脂 Spreadable Slightly Salted
脂肪塗抹醬(Fat spread)
雪印 Snow Brand 雪印特級植物牛油 Neo Soft Spread $31.9
添加植物固醇(sterol)或甾烷醇(stanol)的脂肪塗抹醬
table lands Butter Spread with Plant Sterols $42.9Benecol Buttery Spread 58% Vegetable Oils Original $90
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