
惡露是甚麼?惡露等同經血嗎?
有不少新手媽媽都不懂分辦「經血」與「惡露」,這也難怪,兩者的外觀十分相似。其實「惡露」是產後陰道分泌出的啡紅色液體,當產生分娩後,子宮便會開始收縮,由原來裝得下一個小寶寶的體積,收縮至如拳頭般的大小,此時胎膜、絨毛膜、子宮內膜組織等等新陳代謝物就會隨著胎盤剝落,並經由陰道排出。惡露一般會持續1至3星期,有些媽媽會於產後5-6星期便有月經,會緊接惡露而來。

惡露迷思#1:惡露何時會排清?
於產後便開始會有惡露,初時惡露量會較多,呈鮮紅色,一般持續3-7日。隨後惡露會逐漸轉成淡紅色或暗紅色,持續約2星期。最後變成淡啡色、淡黃色至白色的分泌物,這就代表惡露逐漸減退。惡露排清至乾淨的時間因人而異,一般約需2至6星期。

惡露迷思#2:如果餵哺母乳,會影響惡露排清的時間嗎?
如果採用母乳餵哺,一般可縮短排清惡露的時間,原來是因為餵哺過程會刺激媽媽腦下垂體分泌荷爾蒙,促進子宮收縮,從而加快排清惡露的過程。但如只是作短暫餵哺母乳,有可能隨住停止餵哺母乳後,惡露有機會會由淡紅色、淡啡色或白色再轉為鮮紅色,然後再逐漸減少至排清乾淨。若鮮紅色時間維持過長,惡露量不減反多,並帶有不尋常的惡臭,甚至出現發燒、下腹痛等情況,則需盡快求醫,請教醫生作全面檢查及診治。
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惡露迷思#3:飲用生化湯會影響惡露排清嗎?
不少產後媽媽都飲用生化湯作幫助子宮收縮,一般會於產後一週後飲用。由於生化湯內有行血的當歸,故飲用生物湯後,惡露有可能會呈現鮮紅色,並持續數天,此仍正常現象,待一週後,就會由鮮紅色轉為暗紅色或暗啡色。不過如出現產後大量出血,有可能與生化湯有關,飲用前應先詢問醫生意見,如曾出現大量出血、凝血功能有問題,都不宜飲用,記住,凡事要適可而止,要跟隨中醫建議飲用適當分量。

惡露迷思#4:進補會影響惡露嗎?
不少產後媽媽於生產過中會有大量出血問題,家長們都會建議於坐月期間進補,其實於中醫角度而言,坐月期間不宜過量進補,反而清淡飲食對產婦排清惡露更會理想。不少具行氣活血功效的補品,如鹿茸、當歸,更有可能加劇惡露,甚至出現血崩,故首3星期產婦們最好進食溫補食物,如雞肉、蔬菜類,以免影響排清惡露的過程。中醫及陪月建議進食益母草,有助子宮收縮,加快排清惡露,而且適合大多數女士體質,但食用前都需諮詢醫師們。
資料來源:衛生署
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