產後惡露10大FAQ｜惡露顏色鮮紅就是異常？

  產後惡露是許多媽媽的惡夢，時常要注意惡露顏色、惡露流量等有否異常，實在惱人。來看看這10道有關惡露的常見問題，再由金牌陪月員May姐為大家解答有關惡露的疑難！

 

Ｑ1：甚麼是惡露？

Ａ：分娩後，媽媽的子宮會開始復舊，收縮至生產前的大小，期間經陰道排出體外的胎膜、絨毛膜、子宮內膜等組織就是惡露。
 
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Ｑ2：惡露要多久才排清？

Ａ：要視乎個別女士的休養和康復進度。剖腹媽媽最快可在數天內清除惡露，因醫生會在手術時一併清理子宮腔內的血塊和胎盤等組織，而順產媽媽只能靠自身排出惡露，故此一般需要12至20天時間。

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Ｑ3：不同時期的惡露是怎樣的？

Ａ：正常情況下，生產後數天的惡露呈鮮紅色，之後則變成暗紅色、淺啡色等，分泌物會隨著時間變淡和減少，最後排清。

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Ｑ4：怎樣才算惡露異常？

Ａ：正如前面提及，惡露流量和顏色會逐漸減少變淡，如產婦過了十二朝仍留出大量鮮紅色的惡露，就要多加留意。
此外，正常惡露一般只帶有血腥味，如發現其帶有臭味，子宮或陰道可能正在發炎，建議及早尋求醫生協助。

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Ｑ5：甚麼原因會導致惡露異常？

Ａ：胡亂進補、令子宮受壓都是惡露異常的常見原因。因此媽媽坐月時要多留意食物是否符合自己的體質，並避免蹲下、跑步、搬重物等「高危」動作。

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Ｑ6：吃甚麼能幫助排惡露？

Ａ：益母草能調經去瘀，有助子宮收縮，加速排清惡露，而且適合大多數女士的體質，因此各位媽媽產後可考慮飲用益母草茶。
 
延伸閱讀：咖啡色惡露代表甚麼？變鮮紅或有血塊？觀察惡露顏色、流量 助你掌握產後恢復狀況

圖片來源：互聯網
 

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Ｑ7：一定要喝生化湯嗎？

Ａ：不一定。生化湯雖有化瘀的作用，但當中當歸、川芎等藥材是行氣活血的補藥，或會造成血崩，反使惡露不止，因此應先詢問醫師意見，才決定要否服用。

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Ｑ8：有其他方法加速惡露排出嗎？

Ａ：子宮按摩和餵哺母乳都能促進子宮收縮，從而加速惡露排出，幫助子宮早日復舊。

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Ｑ9：排清惡露前有甚麼禁忌？

Ａ：坐月期間，各位媽媽盡量不要蹲下、搬重物、做劇烈運動等等，以免壓迫子宮。排清惡露前，不宜服用人參、鹿茸等補藥，避免引發崩漏。

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Ｑ10：如何保持下體清潔？

Ａ：每次大、小便後以及換衛生巾前，坐月媽媽應以沖洗壺和熟水（曾經煮沸的水）由前向後沖洗下身。此外，媽媽亦該多檢查和更換衛生巾，建議每次上廁所後更換一次。
 

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鳴謝：坐月媽媽冇煩惱



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