老婆懷孕必讀!孕爸爸要做的8件事
04.08.2020
懷孕不只是女人的事,老公也可以一同經歷懷孕過程,好好支持另一半!以下8個貼心事項,老公們可參考參考。
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1. 戒壞習慣
孕媽媽尤其要注意健康,準爸爸不妨審視自己的生活模式。抽煙、晚睡等習慣都可能影響老婆和胎兒,可避則避。
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2. 分擔家務
孕媽媽容易疲倦,孕爸爸記得分擔家事,特別是需要「爬上爬落」的工作。
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3. 共同進退
懷孕期間,孕媽媽的飲食和生活都作出許多改變,老公記得以行動支持,一起戒口、一起散步。記得不要在老婆面前吃她要忌口的食物,美食當前沒法享用是非常難受的。
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4. 參與產檢
產檢的過程漫長又複雜,其實孕媽媽都非常緊張,需要另一半的陪伴。老公參與產檢,除了可提供精神寄託,還可幫忙詢問醫生意見。
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5. 講座jot notes
孕媽媽非常需要washroom break,老公一起出席產前講座的話,就可幫忙記下資訊,不怕錯過實用貼士,也可學習應付不同懷孕階段。
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6. 互相尊重
下任何有關孩子的決定前,都應詢問另一半意見,尊重願意十月懷胎的老婆。
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7. 挺身而出
孕媽媽不易做,老婆被質疑,甚至遇上惡意批評時,老公不宜「潛水」或「加多把口」,反而要照顧另一半的感受,代為應付長輩或「過來人」。
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8. 體諒老婆
十月懷胎不容易,孕媽媽身心難免出現不適,老公記得多加體諒,包容她們偶爾的「小任性」。各位孕爸爸加油呀!
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