老婆懷孕必讀！孕爸爸要做的8件事

懷孕不只是女人的事，老公也可以一同經歷懷孕過程，好好支持另一半！以下8個貼心事項，老公們可參考參考。


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1. 戒壞習慣
孕媽媽尤其要注意健康，準爸爸不妨審視自己的生活模式。抽煙、晚睡等習慣都可能影響老婆和胎兒，可避則避。


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2. 分擔家務
孕媽媽容易疲倦，孕爸爸記得分擔家事，特別是需要「爬上爬落」的工作。


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3. 共同進退
懷孕期間，孕媽媽的飲食和生活都作出許多改變，老公記得以行動支持，一起戒口、一起散步。記得不要在老婆面前吃她要忌口的食物，美食當前沒法享用是非常難受的。


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4. 參與產檢
產檢的過程漫長又複雜，其實孕媽媽都非常緊張，需要另一半的陪伴。老公參與產檢，除了可提供精神寄託，還可幫忙詢問醫生意見。


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5. 講座jot notes
孕媽媽非常需要washroom break，老公一起出席產前講座的話，就可幫忙記下資訊，不怕錯過實用貼士，也可學習應付不同懷孕階段。


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6. 互相尊重
下任何有關孩子的決定前，都應詢問另一半意見，尊重願意十月懷胎的老婆。


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7. 挺身而出
孕媽媽不易做，老婆被質疑，甚至遇上惡意批評時，老公不宜「潛水」或「加多把口」，反而要照顧另一半的感受，代為應付長輩或「過來人」。


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8. 體諒老婆
十月懷胎不容易，孕媽媽身心難免出現不適，老公記得多加體諒，包容她們偶爾的「小任性」。各位孕爸爸加油呀！


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