每次濕疹發作都非常痛苦，皮膚會出紅疹和水泡，嚴重時抓至皮膚出水又出血，甚至晚上難以入眠，整個人沒精打采，辛苦到不能上班。多數於關節內側、手腳摺位、四肢等位置發病，全身非常痕癢，最慘有時佈滿臉上和頸上，化妝也不能遮蓋。
濕疹令皮膚乾燥又甩皮，有時候抓至出血結痂，影響外觀，要穿長袖衫褲遮掩，人變得無自信，情緒容易低落。儘管塗上含類固醇藥膏，可以暫且紓緩濕疹情況，但病情反覆，隨時翻發，治標不治本。
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誘發濕疹成因，很多人都說是先天遺傳因素影響，還有季節轉變、花粉、動物皮毛等致敏原，以及精神壓力緊張、免疫力系統失調等後天原因。但越來越多研究顯示，濕疹其實是你的腸道生病了。人體有七成的免疫力來自大腸，因此保持腸道健康，能提升免疫力，並減少皮膚敏感和濕疹發作的情況。
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腸道是否健康，視乎大便次數、顏色和形態等指標，及腸道內的益生菌數量。想腸道健康，最基本從飲食著手。飲食要均衡、增加攝取膳食纖維及水份，令排便順暢。但都市人生活繁忙又壓力大，要做到飲食均衡真的有點難道。所以服用益生菌是其中一個捷充方法，它能調節腸道內不同益菌比例，想達到效果，首先益生菌數量要符合「臨床研究顯示的有效劑量*」，而一般情況下劑量愈高、效用愈好。
雖然外服益生菌含量跟腸道內一百兆以上的細菌有很大差距，不過當腸道補充了100億以上有效劑量的優質兼多樣性的益生菌， 就能為失調的腸道作補給，為本已存在的益菌增強兵力，齊齊打低惡菌， 達致調理腸道細菌失衡的功效。
但是你攝取份量再多，也未必全然吸收。而食用支持益生菌生長的益生元，很多益生元都是膳食纖維，能有效令益生菌的數目增加，令腸道蠕動效果更佳。
* 引述醫學雜誌《美國家庭醫生》的說法，「臨床研究顯示的有效劑量」對成人而言是100-200億，兒童則是50-100億。
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受濕疹困擾的人士可考慮飲用成分全天然的「日本15特選野菜粉」，由15種原棵日本有機蔬菜製成，配方包含「超級蔬菜」羽衣甘藍、牛蒡、小松葉、苦瓜等蔬菜。運用自家技術，將新鮮蔬菜連根帶皮不經任何烹煮低溫高速打碎成天然超濃縮野菜精華粉末，不但人體更易吸收，而且保留天然酵素，食用後令腸道產生天然酵素，活化腸道益菌。
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