通便瘦身!火龍果椰青水

火龍果含豐富水溶性纖維,容易產生飽足感及通便;一個火龍果僅約60卡路里,屬減磅必食之選。以火龍果及椰青水炮製果汁,健康Keep fit!
 

材料:
紅肉火龍果(去皮) 100克
檸檬 半個
椰青水 100克

做法:
1. 紅肉火龍果搾汁,備用;
2. 擠出檸檬汁,備用;
3. 混合材料,即成。

Text/Cyrus

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