半歲B食固體食物貼士

寶寶可以進食固體食物徵兆
 
1. 不再有伸舌頭的反射動作
2. 能夠自行抬頭
3. 好奇地盯著你進食
4. 透過動作和聲音，表達對你品嚐中的食物的興趣
5. 開始張開嘴巴模仿大人進食時的動作


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如果你的寶寶在進食固體食物時伸出舌頭並把口裡的食物吐出來，這個動作是為了防止被食物嗆到而引致窒息的自然反射，同時亦代表你的寶寶還未準備好進食固體食物。


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為寶寶轉食固體食物小貼士
寶寶在初次進食固體食物時可能弄到滿身食物，你應先準備口水肩和紗巾，協助寶寶餵食。


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當你的寶寶不是過餓或過飽時，你可以在每次餵哺母乳間讓他嘗試進食固體食物。開始時你可為寶寶提供約半茶匙的食物，然後在數天或數星期後逐漸增加份量，好讓你的寶寶能慢慢適應，切記不要強迫你的寶寶進食。


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固體食物最好是較稀的糊狀食物，如米糊、蘋果茸或南瓜泥等，同時亦應避免加入調味料，如鹽或糖等。
 
每次只需為寶寶提供一種固體食物，持續餵食兩至三天後再轉換另一種食物，從而觀察寶寶進食固體食物的情況。


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餵哺時，你應揀選輕巧、較軟及淺身的湯匙，另外也可讓他坐在設有安全帶的高椅上或是面向你坐在你的大腿上。

資料提供：natures purest
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