疫情持續嚴峻，一家又有老人家、又有小朋友就特別緊張，當然希望可以為健康打好根基，例如做瑜伽、外出跑步多運動，食新鮮有益食物和保健食品，或是飲用天然的滴雞精。香港人日忙夜忙，未必能每日抽空煲靚湯，飲用便利的滴雞精是不錯的選擇。其實滴雞精好處非常多，一包就能補充滿滿的營養能量，非常適合成為一家大細的保健湯水。以下本文將拆解滴雞精好處，教教大家滴雞精幾時飲最好，並分享6款人氣滴雞精推薦！
滴雞精幾時飲？日常保健（防疫篇）
「關注健康」是每個人的重要課題。在疫情底下，保健防疫更成為了大家的首要目標。飲用滴雞精可有效幫助全家人調節免疫力，從而提升防禦力。
飲滴雞精的好處1：提升抵抗力
編輯留意到市面上有一款含靈芝成份的滴雞精，得到台灣衛生福利部頒發「健字號」健康食品認證，實驗證實有效調節免疫、對抗疲勞。特別適合學習中的小朋友、老人家、中後期孕婦及成年男女飲用，不但有提升抵抗力的好處，更有固本培元、補益五臟及寧心安神等作用！
滴雞精幾時飲？工作養身（痰濕篇）
上班一族每日工作時間長，工作壓力大又熬夜應酬，加上長期外食、飲凍飲，容易令痰濕積聚在體內。飲用含祛濕藥材成分的滴雞精有效去除體内的濕熱，排出體内廢物，降低身體負擔。
飲滴雞精的好處2：祛濕、幫助新陳代謝
含有黃耆、茯苓等成份的滴雞精具有利水祛濕的功效，為身體清除體内濕氣後，恢復正常新陳代謝，以及解除痰濕帶來的疲勞不適。
滴雞精幾時飲？準備懷孕（養卵篇）
很多夫婦結婚之後都希望努力造人，多數人都會計算排卵期來增加懷孕機率，但卻忽視了卵子品質的重要性。飲用含滋陰藥材的滴雞精，例如石斛、玉竹，有助滋養腎陰，幫助女性養卵、排卵，讓備孕的過程更事半功倍。
飲滴雞精的好處3：滋陰補水幫助養卵備孕
《本草綱目》裡就有列石斛具有滋陰養陰功效，服用有石斛的滴雞精是不錯之選，飲用後有補水、滋陰生津的好處，給備孕女士保持良好體質，提升懷孕成功率！但有一點必須注意，經期結束後開始飲用石斛滴雞精，補水調理更有助益。
滴雞精幾時飲？懷孕產前（安胎篇）
很多人都會問：懷孕媽媽可以飲滴雞精嗎？怎樣進補身體才可以肥B不肥媽？其實重點就是要補得到位！許多懷孕媽媽會出現孕吐、食慾不振、疲倦等情況，孕媽群都推薦可以飲用滴雞精作營養補充。滴雞精裏面富含的18種人體所需氨基酸跟小分子蛋白質是細胞構成的必要元素，因此飲用美味可口的滴雞精可以補充媽媽和寶寶營養，吸收足夠的優質蛋白質幫助寶寶更順利健康地成長。
飲滴雞精的好處4：安胎助眠、滋養筋骨
市面上推出了林林總總給懷孕媽媽飲的滴雞精，該怎樣選擇適合自己的滴雞精呢？有品牌推出了不同款式供懷孕媽媽根據不同補身階段及情況做選擇。懷孕後期寶寶體重漸增，懷孕媽媽容易腰酸背痛，飲用含白朮、生地等成份的滴雞精可以安胎、滋潤筋骨，更可以解除孕期燥熱不適，有助及安神助眠的作用！
滴雞精幾時飲？兒童成長（發育篇）
家長們都希望小朋友能夠快高長大，但又深怕他們偏食或是吃不下飯導致營養不足。飲用健脾開胃的滴雞精款式對小朋友的成長有加乘的作用！
飲滴雞精的好處5：健脾養胃、增進食慾幫助兒童成長
為小朋友選擇保健食品的時候，產品成份和品質往往是家長們的首要考量標準。由註冊中醫師、營養師為兒童規劃的滴雞精絕對是信心之選，只要3歲以上的兒童就可以飲用，補充優質蛋白質之餘，更可增進食慾壯健身體，從而增強抵抗力！
滴雞精幾時飲？確診痊癒後調理（康復篇）
若不幸患上新冠肺炎，確診康復後要面對各式各樣的後遺症，包括咳嗽、疲勞常感睏倦或食慾不振等，飲用針對調理肺和脾功能的滴雞精幫助改善病毒入侵後造成身體肺氣消耗的情況。
飲滴雞精的好處6：補肺益脾、病癒後增強體力
面對「長新冠」症狀，市面上新推出一款滴雞精產品，含花旗參、桑葉等成份，能針對確診後造成的氣陰兩虛做調養，適合陽轉陰的恢復期間或康復後飲用，達養陰潤肺、清肺止咳作用！
參考資料：【癒後滴雞精】養陰潤肺、補脾養胃、流感康復後氣虛調理
雖然市面上有形形色色不同款式、補身好處的滴雞精產品，但大家也要根據自己及家中長輩、小朋友體質來做選擇，並掌握幾時飲滴雞精對保健效果最佳，這樣才可以補得安心又到位。
滴雞精懶人包重點整理！
問：滴雞精款式應該如何挑選？
答：滴雞精好處衆多，大家在選擇之前應先了解自己的體質和補身需求，才能補得安心到位。以下為大家整理上文6款滴雞精口味推薦：
滴雞精幾時飲？ | 滴雞精好處 | 滴雞精成份 |
1. 日常保健： 靈芝滴雞精 | 調節免疫 | 靈芝、紅棗等 |
2. 工作養身： 嗽nice滴雞精 | 利水除濕 | 黃耆、茯苓等 |
3. 準備懷孕： 石斛滴雞精 | 滋陰生津 | 石斛、玉竹等 |
4. 懷孕前後： 筋好眠滴雞精 | 安胎、健筋骨 | 白朮、生地等 |
5. 兒童成長： 兒童滴雞精 | 改善食慾 | 狗尾草、芡實等 |
6. 確診痊癒： 癒後滴雞精 | 養胃、大補元氣 | 花旗參、桑葉等 |
問：滴雞精幾時飲效果最佳？
答：為了讓身體更充分地吸收滴雞精裏的營養，建議可每天早上起床加熱後空肚飲用，效果最佳！
問：滴雞精應該幾耐飲一次最好？
答：滴雞精屬於溫補湯水，營養美味不燥熱，建議可每天持續飲用以達至最佳補身效果。
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