轉季出現流鼻涕、濕疹等過敏徵狀？可能與抵抗力有關！轉季引發過敏症狀的原因是甚麼？甚麼食物有助減輕過敏情況？本文由營養師一一拆解！坊間有傳靈芝滴雞精可改善人體免疫功能，減輕轉季過敏，還能對抗秋乏疲勞。究竟滴雞精是否真有此功效，也將由營養師深入剖析。小編一於來一次實測，食無定時、壓力大、容易過敏的你，就不要錯過以下推薦啦！
秋冬快到了，很多人一轉季就敏感症狀大爆發，非常難受。營養師Arlene解釋，因轉季天氣變化較大，容易造成病菌和免疫細胞過度活躍，加上室内、外溫差較大，免疫力失調或會引發過敏症狀出現，包括：鼻敏感、流鼻涕、咳嗽、濕疹等，甚至手足口病和流感的個案也會上升！
轉季過敏｜營養師飲食建議
至於能夠預防或者減輕過敏症狀的飲食，營養師Arlene建議：蜂蜜、維他命A、B、C、D和靈芝，都有抗敏感和維持免疫力功效。近年港人習慣飲用滴雞精保健，營養師Arlene就極力推薦轉季日子飲用靈芝滴雞精，不但擁有調節免疫力和抗疲勞的雙重功效，更可以保肝、穩定血糖！
滴雞精推薦｜營養師推薦靈芝滴雞精３大優點
坊間滴雞精品牌眾多，但論起功效和實證最具公信力的當屬領導品牌田原香。田原香的靈芝滴雞精擁有台灣「健康食品」雙效認證，經實驗證明可同時「調節免疫」及「對抗疲勞」！營養師Arlene指出，台灣「健康食品」認證審核過程相當嚴格，必須通過多次連續六個月實驗，即便產品拿到認證後亦須定期接受檢驗，是相當有權威性的認證。靈芝滴雞精添加超濃縮靈芝萃取粉，加上滴雞精本身即是極佳的優質蛋白質，非常適合敏感族群。以下營養師更深入剖析靈芝滴雞精的營養功效：
1. 雙向調節免疫功能
人體會產生過敏症狀不一定是因為免疫力過低，有時候免疫系統太過亢進，不管外來物質是好是壞均發動攻擊，這種情況也會引發過敏反應。因此，如果想要改善過敏症狀，比起增強免疫力，更應該讓免疫功能維持在平衡狀態。營養師說明，靈芝當中含有「靈芝多醣體」及「靈芝酸」，可「雙向」調節免疫功能。當免疫系統太弱時，靈芝多醣體可活化並增強免疫功能；當免疫系統過於亢進時，靈芝酸則可以抑制免疫過盛反應，所以靈芝有讓人體維持免疫功能平衡的功效。
2. 穩定三高、保肝、抗發炎
靈芝多醣體含有「 β 葡聚醣」可降低膽固醇、幫助緩和飯後血糖上升，對於高血糖、高血脂及高血壓有很好的穩定作用。靈芝中的另一成分靈芝酸，可有效維持肝臟健康，促進排毒功能。營養師指都市人生活繁忙、食無定時，靈芝酸可以修復和提升肝臟功能，抑制肝炎等發炎症狀，改善精神狀態！
3. 有效對抗疲勞
滴雞精本身就是優質的小分子蛋白質，有利人體快速吸收補充體力。營養師更指出，滴雞精含有豐富的「支鏈胺基酸」，可以同時減緩精神上的疲倦及生理層面的肌肉疲勞感。而田原香更是業界第一個拿到台灣「健康食品認證」的領導品牌，經實驗證明可有效對抗疲勞。而且田原香滴雞精無添加、無膽固醇、低鈉、零脂肪，真正的補身不造成身體負擔可安心飲用！
滴雞精推薦｜小編實測田原香靈芝滴雞精
在推薦給大家之前，小編就親自實測了田原香的人氣靈芝滴雞精！獨立包裝飲用方便，還能用微波爐輕鬆加熱，跟小編一樣繁忙的OL、媽媽、學生，也能隨時隨地補充營養。田原香的冷凍版滴雞精只需撕開獨立包裝倒入杯、碗中，用微波爐或者隔水加熱後即可飲用。 營養師Arlene亦同意都市人繁忙，推薦用最方便的方法攝取最高營養。
靈芝滴雞精加熱後香氣四溢，呈現半透明的琥珀色澤。至於味道方面，靈芝滴雞精比傳統雞精更易入口，毫無油膩感和腥味，口感香醇清新。飲用時還能嚐到靈芝獨有的回甘，像是在喝濃郁的靈芝雞湯。小編在飲用數天後，能感到換季誘發的鼻敏感情況有顯著改善，而且精神方面也變好了不少，不受秋乏影響！味道與效果同樣讓人非常滿意，很推薦大家試試看！
滴雞精推薦｜藝人楊茜堯私心推薦
圖片截至@Tavia_yeung
滴雞精保健功效深受歡迎，就連藝人楊茜堯也經常分享自己飲用滴雞精保養的心得，近日她也在社群曬出飲用田原香的美照，表示自己也開始為換季保健做準備。獲得楊茜堯及營養師大讚的田原香，是第一家滴雞精品牌，自2005年創立以來穩居領導者地位。田原香在業界中資歷最深同時也最專精於經營滴雞精，多年來始終遵循古法製作最純正的滴雞精。現在田原香18周年更推出限時優惠，大家千萬不要錯過，分享給親友照顧全家人的健康吧！
田原香18歲Party優惠
日期: 2023.10.24 - 2023.10.29
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資料來源：
^此產品於2019年獲得台灣政府衛生福利部頒發──「調節免疫」及「抗疲勞」兩項「健字號」健康食品保健功效認證。詳情可查閱「衛生福利部健康食品許可證」
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