「一個沒留白的暑假，等如白過！」臨床心理學家鄒凱詩（Daisy）說。什麼是留白？留白，就是不著墨的地方，作畫有時需要留白，人生亦然。
「現在的小朋友都很忙碌，暑假可能是唯一能讓他們自由玩樂的時間，他們可以自由探索，自行發掘，自我發現，是一個很重要的學習旅程。」
這門「課」，可能比報讀任何一個興趣班都要珍貴。
「這個學習旅程相對較慢，但他的價值在於自主，噢！原來這件玩具要這樣擺放才不會跌！原來這積木要這樣砌才站得穩！知識都是由孩子自己揣摩而來的，印象特別深刻之餘，也為孩子帶來無比的滿足感與自信心，那種自我肯定，是無價的。」
很多家長總愛把孩子的時間表填得滿滿，稍一留白，就覺是浪費時間。Daisy認為，那是因為爸媽們未看到孩子在家無聊的好處。「孩子無聊在家，有時就等如大人去coffee shop hea一樣，那不是浪費時間，而是減壓。」
家長可以做的，就是為孩子創做一個有利探索的環境，例如提供一些煮飯仔玩具、圖工用品、泥膠等。又或跟他們訂立一些目標，如提升自理或時間管理的能力。
Daisy笑說：「其實小朋友都很懂得自娛的。而如何Kill Time，也確實是我們下一代極需學習的事情。現在人人都有手機在手，很多年青人離開科技後，就不懂打發時間了，只能依賴科技去充斥自己的時間。」
我們常常聽說，孩子經過一個暑假，好像忽然長大了，懂事了。Daisy說，「暑假很多時是孩子的轉捩點，一個沒留白的暑假，孩子根本感受不到暑假的真諦。還記得我們小時候都很期待暑假嗎？什麼都不用做，只是玩的日子有多好！但如果孩子的暑假生活跟平日沒兩樣，甚至比上課日子更忙，那暑期不就是白過了嗎？」
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