好煮意食譜
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改善白髮脱髮嘅湯水
預備
---分鐘
烹調
3小時
總共
3小時
難度
份量
3-4人
特色
湯
材料首烏4錢,海玉竹5錢,黑豆1兩,杞子4錢,芡實,紅腰豆,花生,腰果各8錢,蜜棗3粒，可自己加豬肉
做法將全部材料浸洗,用8碗水煮約3小時成4~5碗即成.
小貼士
小貼士: 此湯葷素皆宜,素菜湯可加鮮淮山或蓮藕;亦可加豬展或雞肉同煮,全家老少可服.但痰濕及外感未清者忌服
