好煮意食譜
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時間
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沙參玉竹佛手瓜腰果素湯

By 貓糧貓娘 食譜 79份
預備
2小時
烹調
3小時
總共
5小時
難度
份量
3-4人
特色
材料

佛手瓜1個

甘筍1條

粟米1條

雪耳1個

沙參30克

玉竹30克

百合20克

腰果50克

椰棗6粒

乾無花果10粒

水3-3.5公升

做法
把所有乾料浸軟,雪耳去蒂並切成小塊。
蔬菜切塊備用。
將水煮沸,先放入雪耳塊煮1/2-1小時。
再把餘下材料煮2小時即可。
完成!
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