母乳餵哺10個常見問題｜上奶催乳增奶資訊一覽

 

餵人奶並非易事，何時上奶、如何催乳等煩惱更是每位母乳媽媽都會遇到。來看看10個母乳餵哺的常見問題，由專業陪月員為大家解決煩惱，自然可以輕鬆餵人奶。

 

Text/Rachel
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Ｑ1：產後頭幾天母乳很少，會不會餓親寶寶？

Ａ：寶寶出生後，基本上有三天的能量儲備，因此未必需要喝太多奶水。這段時間內，無論媽媽有否上奶，都應讓BB埋身吸啜，也可趁空閒時多按摩乳房，刺激造奶。

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Ｑ2：甚麼時候才上奶？

Ａ：視乎媽媽體質而定，但一般產後3至5天已經上奶。

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Ｑ3：應趁早喝上奶湯水嗎？

Ａ：不少媽媽以為，愈早喝上奶湯水，愈有利母乳餵哺。其實產婦不宜太早喝上奶湯水，因寶寶剛出生不需喝太多母乳，如急著上奶，母乳供過於求，乳房就會脹住脹住，非常難受。

如產後3至5天，發現奶水不足，或寶寶吃不飽，才需喝這些湯水。

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Ｑ4：如何判斷上奶沒有？

Ａ：未上奶的乳房和產前差不多，較為軟趴趴，而且BB會喝不飽；已上奶的乳房較為硬挺，感覺鼓鼓脹脹，可能會稍微發熱。
 

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Ｑ5：上奶後就不用喝湯水嗎？

Ａ：餵哺母乳，最重要是補充水份，間中喝一些上奶湯水，可防止奶量減少。

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Ｑ6：如何增奶？

Ａ：除了喝上奶湯外，媽媽可多喝代茶，另外要勤按摩。媽媽亦可在寶寶吃飽後，繼續使用奶泵，排空母乳，下一次就可造出更多奶水。

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Ｑ7：寶寶不肯喝奶怎麼辦？

Ａ：寶寶不肯喝奶，可能是因為姿勢不好，寶寶難以吸啜而不肯吃，媽媽可試試調整姿勢，例如用橄欖式抱住BB；媽媽亦可在餵哺前，擠出少量奶水讓寶寶嗅嗅，吸引他們開餐。

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Ｑ8：可以只用一邊乳房餵奶嗎？

Ａ：不少媽媽反映，其中一邊乳房奶量較少，令BB不願吃奶。但May姐不建議只用一邊餵奶，不然媽媽可能會「大細胸」。最好的方法，是「梅花間竹」，每餐用一邊乳房餵食，有助排空奶水，刺激乳房造奶。

媽媽可早點讓寶寶吸啜奶量較少的乳房，BB比較不餓的時候會較願意慢慢吃。

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Ｑ9：乳頭太扁平怎辦？

Ａ：乳頭太扁平的媽媽不需太擔心，可在餵哺前用奶泵稍稍吸出乳頭，也可使用坊間的矽膠乳頭輔助餵食。

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Ｑ10：餵哺母乳有禁忌嗎？

Ａ：母乳媽媽不能大補，以免令母乳過補，BB吃下後引起皮脂炎。媽媽亦不應讓BB含著乳頭睡覺，防止細菌滋生。

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