近年不斷有機構調查研究發現越來越多產後媽媽出現焦慮，近一成更有產後抑鬱症。如果孩子是上天賜給我們的禮物，為何會有壓力？不應該喜歡嗎？
「只因這份禮物讓最真實的我們無所遁形！」
下頁開始，正向家長教育專家「辰民爸爸」將教各位準爸媽如何平衡自身心理，夫妻間如何事前溝通為生育作準備。
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育兒小錦囊 | 哪樣才是最重要的事？ 當準備做父母時，不少人認為教好孩子就是最主要的責任，有父母會分工：男主外女主內、誰做好人誰做壞人等等。但根據「正向家長學院」專家多年輔導個案分析，原來這些通通既不正確又不重要，反而最重要是「
認清自己，了解三方」。
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1. 育兒小錦囊 | 認清自己的育兒模式是基於甚麼形成 看過很多夫妻為了如何教養孩子而吵得面紅耳赤，但當我問他們何謂正確？大部分
家長也是根據自身成長的經歷變成他們育兒的模版，可知每個家庭也有不一樣的習性，所以單純用成長經驗作為教養模式，你會發現最終只剩下對立和爭吵。所以要教好孩子，先要懂孩子。
如何讓孩子積極主動？如何讓孩子提升意志力？如何讓孩子樂觀正面？其實這些根本不是父母教出來，而是當你
懂他們不同階段的心理需要，加以運用不同年齡階段的溝通方法，迎合他們的適當年齡段的行為舉止，正確的育兒模式初型就形成了。
所以，孩子在1歲之前，很多父母最怕孩子就是哭個不停，其實有沒有想過，哭也是他心理需要所產生的行為模式？重點在於他的心理需要能否被滿足，家長謹記，當孩子心理需要不被滿足時，只會引發他作出更大的反應行為來索取。故此，千萬不要以為他只有吃睡玩拉，他也有1歲的心理需要，而其中一個心理需要就是──「安全感」！所以童年爸媽經常不在身邊的孩子，他們的焦慮感也會比一般孩子大，而焦慮感更會造成頗多後續成長問題，各位家長切記要避免。
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2. 育兒小錦囊 | 了解自身及另一半會否存在心理缺失或原生家庭影響 主宰孩子的心理能否順利發展的關鍵人物就是家長，所以家長的取態和行為舉止足以影響孩子一生。根據美國心理學會較早前的研究顯示，一個人的世界觀和思維模式主宰於父母的品格和價值觀，所以，原生家庭的氛圍丶傳統習俗丶教養模式丶表達愛的態度丶面對逆境的情緒習慣等等足以影響我們三代人的生活。
所以，
準爸媽了解自己和另一半的行為習慣和個人價值觀是非常重要，我曾經做過一個輔導個案：
「一名媽媽抱怨另一半不幫忙，做事拖泥帶水，容易有頭無尾，有了孩子，所有缺點更無限量放大。到我跟這位爸爸聊天時，言語間了解到這位爸爸從小在充滿關愛和照顧的環境長大，是一個很聽話和孝順的兒子，大部分事情都是媽媽幫他解決和處理，所以要他一個人處理所有事情，他總擔心做不好讓對方失望，被太太抱怨後，他更認為是太太不愛他，所以批評他能力不及，之後他更乾脆不做免得傷和氣，這種惡性循環就開始日復一日地發生。」
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育兒小錦囊 | 三大夫妻育兒準備方法 這種個案經常發生，如果我們要做好爸媽角色，以下的小錦囊必須好好準備：
I. 夫妻之間從知識丶心態丶技巧丶習慣四大範疇，去共同塑造一套屬於自身家庭的正向育兒模式；
II. 在產前產後的關鍵時期，盡早了解夫妻之間的潛在心理缺失及原生家庭影響；
III. 配合男女不同大腦構造和思維模式的方式，以理解包容丶正向循環丶有效鼓勵丶提升內在動力四大準則協助對方提升自身角色和突破盲點。
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就好像前述個案，這位爸爸用了6個月時間去學習，與太太重新塑造有共識基礎的育兒模式，並重新檢視自身成長和與行為價值觀的關鍵，太太更改變以正面鼓勵的方式肯定丈夫的付出和突破，結果相信大家也能估計得到。
各位準爸媽，準備好了嗎？孩子的到來，最痛苦的是讓夫妻之間隱藏的問題瞬間爆發，但他更可貴是讓我們重新檢討固有的行為價值觀並加以修正，所以這份禮物雖然是讓真實的我們無所遁形，但更重要的是讓我們再一次成長和重生！
資料來源：辰民爸爸 Ringle Leung
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辰民爸爸 Ringle Leung正向家長教育專家，為正向家長學院營運總監兼正向家長支援中心行政總裁，曾為超過200間教育機構演講推動正向教育。
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感謝【
正向家長學院】授權轉載內容
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