【坐月Q&A】坐月食雞會否太燥熱？

蒸雞、燉雞汁都是坐月媽媽的良伴，但不少媽媽擔心「餐餐雞」會燥熱，等坐月媽媽冇煩惱的May姐教大家如何做到補而不燥。
 
May姐表示，雖然雞肉滋補養身，但不宜吃太多，一星期內喝兩至三次燉雞汁，以及吃兩至三餐雞已經足夠。
 
另外，May姐亦建議以竹絲雞（烏雞）代替普通雞隻。竹絲雞屬於平補食材，有補肝益腎、滋陰養血的功效，而且較不肥膩，對產後媽媽特別有益。
 
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鳴謝：坐月媽媽冇煩惱
Text/Rachel