產後惡露10大FAQ|惡露顏色鮮紅就是異常?
06.01.2020
Q2:惡露要多久才排清?
A:要視乎個別女士的休養和康復進度。剖腹媽媽最快可在數天內清除惡露,因醫生會在手術時一併清理子宮腔內的血塊和胎盤等組織,而順產媽媽只能靠自身排出惡露,故此一般需要12至20天時間。Q4:怎樣才算惡露異常?
A:正如前面提及,惡露流量和顏色會逐漸減少變淡,如產婦過了十二朝仍留出大量鮮紅色的惡露,就要多加留意。此外,正常惡露一般只帶有血腥味,如發現其帶有臭味,子宮或陰道可能正在發炎,建議及早尋求醫生協助。
Q5:甚麼原因會導致惡露異常?
A:胡亂進補、令子宮受壓都是惡露異常的常見原因。因此媽媽坐月時要多留意食物是否符合自己的體質,並避免蹲下、跑步、搬重物等「高危」動作。更多精彩內容:【特集】靚太坐月天書
Q6:吃甚麼能幫助排惡露?
A:益母草能調經去瘀,有助子宮收縮,加速排清惡露,而且適合大多數女士的體質,因此各位媽媽產後可考慮飲用益母草茶。延伸閱讀:咖啡色惡露代表甚麼?變鮮紅或有血塊?觀察惡露顏色、流量 助你掌握產後恢復狀況
圖片來源:互聯網
Q7:一定要喝生化湯嗎?
A:不一定。生化湯雖有化瘀的作用,但當中當歸、川芎等藥材是行氣活血的補藥,或會造成血崩,反使惡露不止,因此應先詢問醫師意見,才決定要否服用。更多精彩內容:【特集】靚太坐月天書
Q9:排清惡露前有甚麼禁忌?
A:坐月期間,各位媽媽盡量不要蹲下、搬重物、做劇烈運動等等,以免壓迫子宮。排清惡露前,不宜服用人參、鹿茸等補藥,避免引發崩漏。延伸閱讀:咖啡色惡露代表甚麼?變鮮紅或有血塊?觀察惡露顏色、流量 助你掌握產後恢復狀況
Q10:如何保持下體清潔?
A:每次大、小便後以及換衛生巾前,坐月媽媽應以沖洗壺和熟水(曾經煮沸的水)由前向後沖洗下身。此外,媽媽亦該多檢查和更換衛生巾,建議每次上廁所後更換一次。鳴謝:坐月媽媽冇煩惱
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