靚太club
BABY
坐月
受孕期計算機
KIDS
LIVING
COOKING
好煮意食譜
家庭計劃
請工人姐姐懶人包
靚太club
BABY
BABY
坐月
受孕期計算機
KIDS
LIVING
COOKING
好煮意食譜
家庭計劃
請工人姐姐懶人包
- 廣告合作 -
ESD
life
新婚
Anniversary
healthyD
健康網購
Digital Solutions
好煮意食譜
arrow
精選
家常明火美食
精選食譜
煮法
蒸煮
煎炸
小炒
烤焗
炆燉
冷凍
煲
攪拌
特色
二人世界
產前
產後
嬰兒
親子
簡單快煮
朋友聚會
素食
外傭食譜
應節食品
甜品
時間
不限
少於1小時
1 - 3小時
3小時以上
搜尋
×
預備
---
分鐘
烹調
0.5
小時
總共
0.5
小時
難度
份量
3-4人
特色
煎炸
氣炸蒜香T骨羊扒
By
貓糧貓娘
食譜 79份
預備
---
分鐘
烹調
1
小時
總共
0.5
小時
難度
份量
3-4人
特色
煎炸
材料
T骨羊扒3塊
大蒜1個
乾迷迭香、鹽、黑胡椒碎少許
配菜適量
做法
先把氣炸鍋預熱至180℃。
用廚房紙巾把羊扒抹乾,並灑上乾迷迭香、鹽、黑胡椒碎醃10-15分鐘;大蒜可以磨成泥塗在羊扒上或橫切一半,一會連同羊扒一同放進氣炸鍋。
把羊扒放進氣炸鍋,以180℃先煮12分鐘,中間翻轉位置一次。
最後再用200℃煮3分鐘,配上喜歡的配菜上碟即可。
完成!
煎炸
烤焗
二人世界
羊
精選食譜
簡單快煮
氣炸鍋
貓糧CatCan
相關食譜
【Cooking T...
By 靚太Club
可樂肉排
By Littlesoin...
簡單煎豬扒
By angelma21