好煮意食譜
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百合無花果湯（四人分量）
預備
---分鐘
烹調
2小時
總共
2小時
難度
份量
3-4人
特色
湯
簡介唔知系未飛得多， 夏天都覺得自己好dry, 想飲啲潤下嘅湯水！ 立冬之後飲嘅靚湯都要出動！
哩個湯好適合乾燥寒冷的冬天， 天氣已變得乾燥，身體出現季節性不
哩個湯好適合乾燥寒冷的冬天， 天氣已變得乾燥，身體出現季節性不
材料材料：
百合二両
無花果六枚
南北杏 二 両
豬瘦肉 30 元
鹽少許
做法
※百合無花果湯（四人分量）
養陰潤燥湯水三寶
做法：
洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。
豬肉飛水
加入滾水至滿，加入所有材料
Bosch 蒸爐 100 度燉二小時，以鹽調味即可。
小貼士
功效： 養陰潤燥，主治大便秘結。
