好煮意食譜
arrow
精選
家常明火美食
精選食譜
煮法
蒸煮
煎炸
小炒
烤焗
炆燉
冷凍
攪拌
特色
二人世界
產前
產後
嬰兒
親子
簡單快煮
朋友聚會
素食
外傭食譜
應節食品
甜品
時間
不限
少於1小時
1 - 3小時
3小時以上

【微波爐食譜】2分鐘馬克杯奄列

By MrsP'sKitchen 食譜 68份
9796 Views
預備
5分鐘
烹調
2分鐘
總共
7分鐘
難度
份量
1人
特色
小食
簡介
只需兩分鐘,美味又健康的奄列就做到囉!加入自己喜歡的材料,有肉有蔬菜有雞蛋,營養豐富。超簡單,這個快速早餐,最適合忙碌的大家!
我的YouTube頻道:http://bit.ly/2gd4Jgt
可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享>
http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1
材料
  • 雞蛋 2隻
  • 牛奶 2湯匙
  • 洋蔥(切丁) 1湯匙
  • 蕃茄 (切丁) 2湯匙
  • 青紅椒 (切丁) 2湯匙
  • 起司碎 2湯匙
做法
1
將雞蛋和牛奶在馬克杯內,用叉拌勻
2
加入洋蔥、青紅椒和蕃茄,下鹽和黑胡椒粉調味
3
灑上芝士碎,放入微波爐,以最大火力加熱1分鐘,停一停,再加熱一分鐘。加熱至表面的多蛋凝固即成!
小貼士
*微波爐的馬力和有不同,煮的時間會有差,要小心觀察
相關食譜
【家常便飯】新手不敗...
By aminn
蜆殼蒸燒賣
By Fen
芒果炒牛柳絲
By Emisthere