好煮意食譜
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菠菜羽衣甘藍芝士波波（10m+）
預備
---分鐘
烹調
20分鐘
總共
20分鐘
難度
份量
1人
特色
主菜
簡介菠菜同羽衣甘藍都富含鐵質，羽衣甘藍仲有超級食物之稱添！但唔係個個小朋友都鍾意食，想小朋友食多啲菜，可以試吓自製麵包糠，整成芝士波波，唯b都話好好味。
材料-
菠菜、羽衣甘藍 約40克
- 芝士碎 兩匙
- 白麵包 3片
- 水 約30毫升
做法1
以200度預熱焗爐10分鐘
2
用攪拌機把將麵包攪碎成麵包糠
3
把菜和水放入攪拌機，攪成菜蓉
4
把麵包糠分2-3次倒入菜蓉，拌勻成麵團
5
取一匙麵團放在手心，加入少少芝士碎，搓成波波
6
在焗盤上鋪上牛油紙，放上波波，以200度焗20分鐘就完成
