好煮意食譜
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三文魚南瓜糊
預備
---分鐘
烹調
35分鐘
總共
35分鐘
難度
份量
1人
特色
小食
簡介適合8個月或以上大的寶寶
材料- 三文魚肉碎2中湯匙
- 南瓜茸2中湯匙
- 雀巢嬰兒魚肉胡蘿蔔米粉6平匙
- 溫水（約160毫升）
做法- 將三文魚蒸熟。稍放涼後壓碎，取2中湯匙份量。
- 南瓜切大塊，以水烚熟後，壓成茸， 取2中湯匙份量。
- 雀巢嬰兒魚肉胡蘿蔔米粉以約160毫升水調勻成糊，與三文魚碎及南瓜茸拌勻，即可食用。
小貼士
三文魚含有DHA、EPA等奧米加3脂肪酸，它們為必須脂肪酸，即人體不懂得自行製造，需從飲食中獲取。因為寶寶的腸胃抵抗力仍未完全發展成熟，建議給寶寶進食的三文
