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三文魚南瓜糊

By 雀巢嬰兒米粉 食譜 10份
預備
---分鐘
烹調
35分鐘
總共
35分鐘
難度
份量
1人
特色
小食
簡介
適合8個月或以上大的寶寶
材料
  1. 三文魚肉碎2中湯匙
  2. 南瓜茸2中湯匙
  3. 雀巢嬰兒魚肉胡蘿蔔米粉6平匙
  4. 溫水(約160毫升)
做法
  1. 將三文魚蒸熟。稍放涼後壓碎,取2中湯匙份量。
  2. 南瓜切大塊,以水烚熟後,壓成茸, 取2中湯匙份量。
  3. 雀巢嬰兒魚肉胡蘿蔔米粉以約160毫升水調勻成糊,與三文魚碎及南瓜茸拌勻,即可食用。
小貼士
三文魚含有DHA、EPA等奧米加3脂肪酸,它們為必須脂肪酸,即人體不懂得自行製造,需從飲食中獲取。因為寶寶的腸胃抵抗力仍未完全發展成熟,建議給寶寶進食的三文
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