好煮意食譜
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簡介
霸王花具有清熱除痰止咳功效,煲出來的湯水味道甜甜的,清心潤肺,最適宜夏天飲用。
材料
霸王花 3-4 棵
豬尾骨 1條 (約HK$60)
合掌瓜 1個
甘荀 1條
粟米 1條
水份 2500ml
其他:
薑片 2 大片
南北杏 適量 ( 浸約半小時)
乾百合 適量 ( 浸約半小時)
做法
將霸王花洗淨,然後浸至軟身
合掌瓜略切走頭尾部份,切半然後起核切成小塊
洗淨豬尾骨,將豬尾骨放入鍋中並注入水喉水,
加蓋開大火煮至整鍋滾起,隨後再沖洗豬尾骨的血水,澀水待用。
煮好水加入薑片和豬尾骨,滾起後以中小火續煲約15分鐘
其後加入南北杏及乾百合
再加入合掌瓜﹑甘荀﹑粟米 和 霸王花
約煲2.5小時便可飲用
::: 貼士 :::
- 霸王花可於街市買豆類的舖 或藥材舖購買
- 霸王花大概10元/扎,可分兩次使用