好煮意食譜
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簡單前菜
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1. 蛋 - 2隻
2. 蝦仁 - 6隻(用急凍的就可以了, 街市很難6隻這樣買...)
3. 日式蟹柳 - 2條(切粒)
4. 粟米粒 - 1湯匙
5. 冬菇三朶(切片)
[此份量可製成三小杯]
調味料:
[A] 鹽、麻油各1/4茶匙,胡椒粉少許。
[B] 清雞湯2/3碗。
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1. 冬菇用熱水浸透去蒂擠乾切片
2. 蝦仁洗淨抺乾,加入調味料[A]拌勻醃半小時
3. 蟹柳解凍沖淨切粒
4. 粟米粒用冷開水沖過抺乾備用
5. 蛋放入碗中拌勻(用打蛋器或叉子,拌至蛋黃同蛋白完全混和),加入清雞湯及1/3碗冷開水略拌成蛋液。
6. 將粟米、蟹柳、蝦仁、冬菇平均放入小杯內,注入蛋液至八分滿
7. 用鍚紙封住杯口,隔水中火蒸十分鐘即成。
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1.記住要用鍚紙封碗口才放進鑊蒸~
2.雪櫃有剩餘物資都可放進去, 但要易熟的為前題
2.雪櫃有剩餘物資都可放進去, 但要易熟的為前題