好煮意食譜
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蘋果雪梨三棗茶
預備
---分鐘
烹調
45分鐘
總共
45分鐘
難度
份量
3-4人
特色
飲品
簡介在天氣乾燥的日子裡，最愛享用一杯暖透心的的雪梨茶，自家出品不用下糖更為健康滋味！
材料材料：(約6杯份量)
蘋果 2個，雪梨 3個，蜜棗 4粒，
紅棗 4粒，藍棗 2粒，清水 1650毫升
做法1. 蘋果及雪梨切開，去芯；洗淨。
2. 蜜棗、紅棗及藍棗用水略浸，紅棗去核，洗淨。
3. 燒滾水，放入所有材料煲滾，加蓋。
4. 以小火煲約45分鐘，即可趁熱飲用。
溫馨提示：
- 雪梨和蘋果一定要去芯，否則會變酸(尤其係雪梨)。
- 雪梨和蘋果可不用去皮，但建議先淨鹽水或用食物清潔劑來洗淨。
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