[補肺益氣，舒緩氣管問題] 蟲草花虎乳靈芝湯 by 鄭小b之成長日誌

簡介

天氣涼左又乾燥，除左鼻敏感及氣管敏感容易發作之外，抵抗力相對都會弱左，容易感染傷風感冒，尤其係小朋友番學就更易感染，最好煲番啲潤肺補氣、增強體質嘅湯水。
今日就煲左個虎乳靈芝蟲草花湯，三口子飲用，益氣健脾，强壯肺氣，打好個底。
虎乳靈芝不屬靈芝科，係茯苓科真菌，藥味一啲都唔重，小朋友唔抗拒。小b都飲左兩大碗！

虎乳靈芝: 止咳平喘、補益肺氣、增强肺的功能，有效針對氣管敏感、哮喘及小朋友抵抗力差問題。
蟲草花: 性質平和、不寒不燥，提高免疫能力
椰片: 潤肺養顏

材料

虎乳靈芝 50g
蟲草花 70g
生曬淮山 10片
椰片 15g
蜜棗 3粒
肉 30蚊
水 3L

做法

肉汆水，備用。
其余材料浸洗淨。

鍋內注入水，加入所有材料，大煲滾10分鐘，轉細火煲2.5小時，下少許鹽調味，完成。

小貼士

1) 材料有藥材成份，要了解自己個人體質是否適合飲用。

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