好煮意食譜
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簡介
味道酸甜開胃之餘,更營養十足:乳酪含有大量鈣質,幫助嬰兒骨骼發展;而牛油果則可預防媽媽在懷孕期間出現貧血的情況,同時預防嬰兒患有神經管缺陷。
材料
春卷:
6塊春捲皮
1隻蛋漿
牛油果乳酪:
1個牛油果
50克乳酪
1茶匙檸檬汁
適量鹽
適量胡椒
適量薄荷葉
番茄莎莎醬:
1個番茄
少許羅勒
1個乾蔥
2茶匙檸檬汁
適量鹽
適量胡椒
適量橄欖油
做法
1. 每兩塊春卷皮疊起成一塊,切成四個正方形,放入迷你鬆餅模具,沿模具底部按平,即成春卷撻皮。
2. 將春卷撻皮放入焗爐,以攝氏180度焗7-8分鐘。
3. 切開牛油果,舀出牛油果肉,與乳酪拌勻,再以檸檬汁、鹽及胡椒作調味。
4. 番茄切粒、乾蔥和羅勒切碎,將三者拌勻,以檸檬汁、鹽、胡椒和橄欖油調味,製成番茄莎莎醬。
5. 將牛油果乳酪、番茄莎莎醬先後舀入春卷撻皮,最後以羅勒和薄荷葉裝飾。