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簡易梅菜扣肉

By CarolTsang 食譜 9份
預備
---分鐘
烹調
2小時
總共
2小時
難度
份量
3-4人
特色
主菜
材料

材料:

五花肉 約1.5kg, 甜梅菜乾 2顆 。

炆料:

乾蔥頭 2粒切片、蒜頭 4粒、八角 2粒、老抽 3湯匙、生抽2湯匙、片糖 半片、薑3片、水。

 

做法

1. 五花肉洗淨,放入水內,加薑3片、蔥,中火煮約 30 分鐘,取出。 

2. 豬皮用針刺無數小孔,切厚片,用老抽塗勻腩肉醃約15分鐘,再放入油鑊中煎至呈金黃色,備用。 

3. 梅菜乾用清水浸泡,洗乾凈後揸去水份,切粒,用少許老抽、生抽和糖稍炒,盛起備用。

4. 落少許油爆香蒜頭、乾蔥、薑片及八角,加入炒過的梅菜及五花腩片,倒入老抽、生抽、片糖炒勻,加水剛浸至肉面,上蓋慢火炆約1.5小時,趁熱享用。

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