好煮意食譜
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蘋果圓肉蜜棗水
預備
---分鐘
烹調
3小時
總共
3小時
難度
份量
3-4人
特色
湯
簡介最近天氣轉涼，煲番過容易買，容易整，唔需要太多時間的.
蘋果圓肉蜜棗水...快靚正的滋潤...^^
蘋果圓肉蜜棗水...快靚正的滋潤...^^
材料蘋果(蛇果) 3個
圓肉 大約10粒
蜜棗 大約3-4粒
做法
先煲大約4-5碗(飯碗size) 的水，
蘋果切正方形size的份量，用鹽水浸住切好的蘋果，備用~
水滾就先落全部圓肉蜜棗，
大火煲大約45分鐘，煲到出甜味..
之後轉細火，等d圓肉大粒左，就可以最後放蘋果粒，再煲10-15分鐘，
之後就焗10分鐘，就可以飲用啦..
小貼士
在家可以當熱湯水飲，雪涷又可以是飲品
一舉2得~
一舉2得~
