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[藥膳食療]蓮子安眠茶

By SiuYee520

[藥膳食療]蓮子安眠茶

編輯: By SiuYee520

預備

---分鐘

烹調

30分鐘

總共

30分鐘

難度

1 / 3

份量

1人

標題圖示 - 材料

材料

原粒蓮子(要有蓮芯) 15粒

元肉干15粒

雞蛋1隻

標題圖示 - 做法

做法

1

.1.先將原粒蓮子放入電飯煲內煮15分鐘至淋身取出一開二,蓮芯都要

2.再用電飯煲加入兩碗水滾沸後加入已開邊蓮子/蓮芯及元肉干再煲15分鍾

3.雞蛋一隻放入大碗內,連已滾沸的蓮子元肉水撞入雞蛋內攪拌均勻即可飲用

標題圖示 - 小貼士

小貼士

睡身一小時前覆用為佳原粒蓮子連芯有清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交失眠遗精，血热吐血功效