好煮意食譜
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[藥膳食療]蓮子安眠茶
預備
---分鐘
烹調
1小時
總共
0.5小時
難度
份量
1人
特色
甜品
材料原粒蓮子(要有蓮芯) 15粒
元肉干15粒
雞蛋1隻
做法.1.先將原粒蓮子放入電飯煲內煮15分鐘至淋身取出一開二,蓮芯都要
2.再用電飯煲加入兩碗水滾沸後加入已開邊蓮子/蓮芯及元肉干再煲15分鍾
3.雞蛋一隻放入大碗內,連已滾沸的蓮子元肉水撞入雞蛋內攪拌均勻即可飲用
小貼士
睡身一小時前覆用為佳
原粒蓮子連芯有清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交失眠遗精，血热吐血功效
原粒蓮子連芯有清心安神，交通心肾，涩精止血。用于热入心包，神昏谵语，心肾不交失眠遗精，血热吐血功效
