好煮意食譜
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簡介
農曆新年快到了! 無論是大朋友, 小朋友都非常期待, 其中一個原因是因為農曆新年真的有很多好吃的應節食物! 作為營養師媽媽, 大家不要以為營孖媽的孖寶「無啖好食
材料
糯米粉45克
澄麵10克
椰漿70毫升
砂糖20克 (可再少一點都得)
紅糖3克
甘筍汁1湯匙 (可加減調較自己喜好的顏色深淺)
黑芝麻 (點睛) 4粒
用具: 迷你錦鯉耐熱塑膠模
做法
1. 將糯米粉及澄麵略拌,過篩兩次,分成50 及 5 克兩份的「粉」, 備用.
白色年糕:
2. 在鍋內加入63毫升椰漿及砂糖, 以慢火, 邊攪拌, 待煮溶, 熄火. 慢慢拌入5 0克的「粉」, 拌勻 , 直至幼滑, 取出, 備用。
橙紅色年糕:
3. 在鍋內加入7毫升椰漿及紅糖, 以慢火, 邊攪拌, 煮溶, 熄火. 慢慢拌入5 克的「粉」, 拌勻 , 直至幼滑, 取出, 備用。
4. 在錦鯉模上塗一層薄薄的油,先加入橙紅色年糕, 再加入白色年糕至九分滿。
5. 將錦鯉模放在碟上,蓋上錫紙,水滾後以大火蒸 20 分鐘,取出放涼約 5 分鐘,脫模,再以黑芝麻點睛,即成!
小貼士
1. 在街外買的錦鯉年糕一般都是用色素做橙紅色的部份, 但其實可以用甘筍汁代替, 讓小朋友吃得更健康!
2. 從魚尾開
2. 從魚尾開