靚太club
懷孕
懷孕準備
懷孕資訊
產後調理
受孕期計算機
育兒
嬰幼兒用品
母乳餵哺
家庭教育
升學指南
育兒百科
生活
生活熱話
著數優惠
親子好去處
親子餐廳
家品電器
海外移民
理財儲蓄
健康
幼兒健康
家庭健康
健康飲食
健康百科
食譜
嬰幼兒食譜
滋潤湯水
坐月食譜
親子食譜
甜品食譜
三餸一湯
好煮意食譜
家庭計劃
請工人姐姐懶人包
靚太club
懷孕
懷孕
懷孕準備
懷孕資訊
產後調理
受孕期計算機
育兒
育兒
嬰幼兒用品
母乳餵哺
家庭教育
升學指南
育兒百科
生活
生活
生活熱話
著數優惠
親子好去處
親子餐廳
家品電器
海外移民
理財儲蓄
健康
健康
幼兒健康
家庭健康
健康飲食
健康百科
食譜
食譜
嬰幼兒食譜
滋潤湯水
坐月食譜
親子食譜
甜品食譜
三餸一湯
好煮意食譜
家庭計劃
請工人姐姐懶人包
- 廣告合作 -
ESD
life
新婚
Anniversary
healthyD
健康網購
Digital Solutions
好煮意食譜
arrow
精選
家常明火美食
精選食譜
煮法
蒸煮
煎炸
小炒
烤焗
炆燉
冷凍
煲
攪拌
特色
二人世界
產前
產後
嬰兒
親子
簡單快煮
朋友聚會
素食
外傭食譜
應節食品
甜品
時間
不限
少於1小時
1 - 3小時
3小時以上
搜尋
×
預備
---
分鐘
烹調
20
分鐘
總共
20
分鐘
難度
份量
3-4人
特色
主菜
鹽麴絲瓜雙耳
By
Hoiyan00
食譜 11份
預備
---
分鐘
烹調
20
分鐘
總共
20
分鐘
難度
份量
3-4人
特色
主菜
材料
絲瓜一條、豆卜數個
薑片3-4片
雲耳、雪耳適量
鹽麴30ml、生粉水少許
做法
將絲瓜皮鉋去2/3 切小件備用
雲耳、雪耳泡水發大清洗後撕成小塊隔去水份
開中火落油爆香薑片
放入絲瓜件兜炒至每件絲瓜都沾到油
放入雲耳、雪耳、豆卜炒勻後放入鹽麴
慢慢炒至絲瓜軟身後用少許生粉水埋茨即成
小貼士
炒絲瓜時不用加水份,因鹽麴、雲耳、雪耳本身會有水份
亦不用加蓋焗煮,這樣會令絲瓜失去爽脆口感
主菜
小炒
中式
蔬菜
相關食譜
用電飯煲簡單整紅酒鴨
By angelma21
香煎牛扒配藍莓醬汁
By 靚太Club
[低卡食譜] 烤蒜
By anniNeko