好煮意食譜
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鮮蝦肉 340 克
鹽 1/4 茶匙
蛋白 113 克 (約 1 隻蛋)
粟粉 1 茶匙
蟹拑 6 隻
麵包糠 200 克
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1. 蟹拑去殼,留下拑尖及相連的蟹肉。
2. 將蝦去掉殼和腸,洗淨,用乾布抹乾,然後用刀拍扁蝦肉。
3. 蝦肉加入鹽拌勻,用手打至起膠,加入蛋白拌勻,然後再加入粟粉拌勻,備用。
4. 取適量蝦膠包裹蟹拑,搓成圓球狀,再均勻沾上麵包糠。
5. 鍋加油燒至150度,放入已沾上麵包糠的蟹拑,以大火炸約4分鐘至金黃色,即可上碟。
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市場有售已去殼只有拑尖及蟹肉的蟹拑,可節省準備時間。