好煮意食譜
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材料
三文魚柳(連皮) 1 塊 (約350 克)
檸檬汁 隨個人喜好
黑椒 隨個人喜好
海鹽 500 克
橄欖油 20 克
大蒜 10 克
洋蔥 15 克
白酒 50 克
忌廉 20 毫升
胡椒粉 隨個人喜好
露筍 100 克
做法
1. 洗淨三文魚柳並抹乾,在魚柳的兩面塗上檸檬汁和黑椒,醃15 分鐘。
2. 預熱焗爐至攝氏240 度。
3. 在烤盤上鋪上一層錫箔紙,預留少許海鹽作調味用,將其餘海鹽平鋪在錫箔紙上。
4. 把醃好的三文魚柳以魚皮朝下的方式放在海鹽上,向上的一面塗上少許橄欖油及灑上少許海鹽。
5. 把烤盤置入焗爐,以攝氏240 度烤焗10 分鐘。
6. 大蒜和洋蔥切粒。
7. 預熱煎鍋,加入橄欖油,然後加入蒜粒和洋蔥粒,炒至略呈金黃色後,依次拌入白酒和忌廉,煮至汁液變稠時熄火,加入少許海鹽和胡椒粉調味。
8. 三文魚柳烤焗10 分鐘後,從焗爐中取出,並抹走沾在魚柳兩邊的海鹽。