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[健康素湯] 紅菜頭雜菜湯

By 姊妹食譜 食譜 39份
12795 Views
預備
---分鐘
烹調
45分鐘
總共
45分鐘
難度
份量
3-4人
特色
簡介
今日就分享一日簡單快捷既紅菜頭蕃茄素菜湯俾大家。
多食蔬菜可清清腸胃,俾身體休息一下,
而且紅菜頭、甘筍等材料煮出黎既湯,非常清甜,大人小朋友都會喜歡。
材料
  • 紅頭菜 2 個 甘筍 2 條 蕃茄 2個 洋蔥 1個 椰菜 小半個 水2公升 左右
做法
1
1. 紅頭菜、 甘筍、洋蔥去皮洗淨,切塊狀
2 蕃茄洗淨切開4塊,椰菜切開小塊
2
3. 將全部材料加入水中,水滾後轉中小火煲45 分鐘即可!
小貼士
飲湯既同時,記得要食埋D雜菜,增加纖維吸收喔!
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