【滾湯煲湯】35款湯水食譜|1小時內完成美味健康湯水

要食得健康,怎少得一碗暖暖的湯水,無論是滾湯還是煲湯,都可以煲出健康與美味!這裡就為你精選出35款湯水食譜,1小時內即可完成!
 

1 草菇肉絲豆腐羹 15分鐘 >>食譜<<
2 魚肚蛋花粟米羹 15分鐘 >>食譜<<
3 韓式泡菜豆腐湯 15分鐘 >>食譜<<
4 芫荽皮蛋鯇魚片湯 15分鐘 >>食譜<<
5 南瓜忌廉濃湯 20分鐘 >>食譜<<
6 勝瓜粉絲鮮蜆滾湯 20分鐘 >>食譜<<
7 魚肉銀川菜湯 20分鐘 >>食譜<<
8 三文魚頭豆腐雞湯 20分鐘 >>食譜<<
9 三文魚尾蕃茄湯 20分鐘 >>食譜<<
10 粟米腐竹湯 25分鐘 >>食譜<<
11 低卡麵豉湯 25分鐘 >>食譜<<
12 意式雜菜湯 25分鐘 >>食譜<<
13 冬瓜鹹蛋潺菜湯 25分鐘 >>食譜<<
14 魚肚勝瓜雞湯 25分鐘 >>食譜<<
15 紫菜豆腐湯 30分鐘 >>食譜<<
16 南瓜番茄濃湯 30分鐘 >>食譜<<
17 冬陰功海鮮湯 30分鐘 >>食譜<<
18 酥皮蘑菇湯 30分鐘 >>食譜<<
19 青豆薯蓉湯(凍湯) 30分鐘 >>食譜<<
20 番茄石斑魚頭湯 30分鐘 >>食譜<<
21 法式洋蔥湯 30分鐘 >>食譜<<
21 周打蜆湯 30分鐘 >>食譜<<
22 番茄蘿蔔湯 30分鐘 >>食譜<<
23 雜菌鯪魚球湯 30分鐘 >>食譜<<
24 蓮耦花生眉豆豬骨湯 30分鐘 >>食譜<<
25 西蘭花芝士濃湯 30分鐘 >>食譜<<
26 蘑菇南瓜三文魚濃湯 30分鐘 >>食譜<<
27 青木瓜雪耳紅蘿蔔鮑魚骨湯 30分鐘 >>食譜<<
28 香辣洋蔥蕃茄蜆湯 30分鐘 >>食譜<<
29 紅菜頭蕃茄骨骨湯 40分鐘 >>食譜<<
30 紫旺菜粟米湯 45分鐘 >>食譜<<
31 黑蒜瘦肉芹菜湯 45分鐘 >>食譜<<
32 節瓜滾紅衫魚湯 45分鐘 >>食譜<<
33 木瓜花生雞腳豬骨湯 45分鐘 >>食譜<<
34 鯇魚片雪耳雪梨湯 45分鐘 >>食譜<<
35 白側魚果皮粉葛湯 50分鐘 >>食譜<<

 
Text_Lam
更多精彩內容:
【特集】靚太入廚得食

挽救夫妻關係的3款「下火」靚湯

延伸閱讀:母乳餵哺 | 8大上奶食物推介!婦產科醫生分享3個上奶要訣


6大熱門自願醫保計劃比較2021|自願醫保邊 間好?解答自願醫保12個問題!如何扣稅?與一般醫療保險的分別?

>> 讚好家庭生活易Facebook專頁,睇勻產前產後/親子食玩樂最新資訊!

 

187256 views

inter scroller
#2109