【1小時內完成】35款湯水食譜推介

全職媽媽一點都不悠閒,又要看著寶寶,又要照顧家人的「胃」,時間往往不夠用。有見及此,小編精選出35款可以於1小時內煲好的湯水食譜,讓各位媽媽的下廚時間可以慳得就慳!
 

1 草菇肉絲豆腐羹 15分鐘 >>食譜<<
2 魚肚蛋花粟米羹 15分鐘 >>食譜<<
3 韓式泡菜豆腐湯 15分鐘 >>食譜<<
4 芫荽皮蛋鯇魚片湯 15分鐘 >>食譜<<
5 南瓜忌廉濃湯 20分鐘 >>食譜<<
6 勝瓜粉絲鮮蜆滾湯 20分鐘 >>食譜<<
7 魚肉銀川菜湯 20分鐘 >>食譜<<
8 三文魚頭豆腐雞湯 20分鐘 >>食譜<<
9 三文魚尾蕃茄湯 20分鐘 >>食譜<<
10 粟米腐竹湯 25分鐘 >>食譜<<
11 低卡麵豉湯 25分鐘 >>食譜<<
12 意式雜菜湯 25分鐘 >>食譜<<
13 冬瓜鹹蛋潺菜湯 25分鐘 >>食譜<<
14 魚肚勝瓜雞湯 25分鐘 >>食譜<<
15 紫菜豆腐湯 30分鐘 >>食譜<<
16 南瓜番茄濃湯 30分鐘 >>食譜<<
17 冬陰功海鮮湯 30分鐘 >>食譜<<
18 酥皮蘑菇湯 30分鐘 >>食譜<<
19 青豆薯蓉湯(凍湯) 30分鐘 >>食譜<<
20 番茄石斑魚頭湯 30分鐘 >>食譜<<
21 法式洋蔥湯 30分鐘 >>食譜<<
21 周打蜆湯 30分鐘 >>食譜<<
22 番茄蘿蔔湯 30分鐘 >>食譜<<
23 雜菌鯪魚球湯 30分鐘 >>食譜<<
24 蓮耦花生眉豆豬骨湯 30分鐘 >>食譜<<
25 西蘭花芝士濃湯 30分鐘 >>食譜<<
26 蘑菇南瓜三文魚濃湯 30分鐘 >>食譜<<
27 青木瓜雪耳紅蘿蔔鮑魚骨湯 30分鐘 >>食譜<<
28 香辣洋蔥蕃茄蜆湯 30分鐘 >>食譜<<
29 紅菜頭蕃茄骨骨湯 40分鐘 >>食譜<<
30 紫旺菜粟米湯 45分鐘 >>食譜<<
31 黑蒜瘦肉芹菜湯 45分鐘 >>食譜<<
32 節瓜滾紅衫魚湯 45分鐘 >>食譜<<
33 木瓜花生雞腳豬骨湯 45分鐘 >>食譜<<
34 鯇魚片雪耳雪梨湯 45分鐘 >>食譜<<
35 白側魚果皮粉葛湯 50分鐘 >>食譜<<

 
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